为丰富辖区残疾人的精神文化生活，帮助大家增强体质、舒缓身心。近日，麦子店街道温馨家园以“健康相伴，活力同行”为主题，组织开展了八段锦与养生操练习活动。

“请大家先调整呼吸，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，保持身体放松……”随着口令，八段锦学跟练环节正式开启。从“两手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”，从“调理脾胃须单举”到“背后七颠百病消”，本次活动由家园养生小组中八段锦小分队的吴阿姨带领大家一同练习。吴阿姨缓慢示范动作，一边逐句讲解每个动作的要领和对身体的益处，并鼓励大家做错了也不要气馁，只要舒服、能活动开就没问题。

八段锦学跟练结束后，老师则组织大家一同做起了古法养生操，结合了简单的伸展、扭转和拍打动作，重点活动颈肩、腰腹和四肢关节。有的残疾朋友起初动作略显僵硬，但随着时间的推移逐渐找到了感觉，脸上也露出了轻松的笑容。现场氛围愈发热烈，大家跟着节拍轻轻晃动身体，偶尔互相提醒动作细节，仿佛形成了一个温暖的“健身小团体”。 

未来，麦子店街道温馨家园将持续关注辖区残疾人的健康需求，定期开展类似的养生、健身活动，结合大家的实际情况，引入更多适合的健康服务项目，帮助残疾朋友们养成良好的运动习惯，以更饱满的精神状态拥抱生活，切实提升大家的幸福感与获得感。

姓名	岗位	报名时间

本功能维护中