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【1920632】 增强青少年运动意识，推动足球长远发展
已结项
岗位1：志愿者 计划招募：200 已招募：24
岗位ID：
2393099
岗位描述：
在校中小学生及家长
岗位条件：
以在志愿北京平台注册的校中小学生及家长
运动是最好的健康方式，没有哪一位家长不关心孩子的健康。近几年我国孩子体质逐年下降，身体健康状况程亚健康状态，肥胖率和近视率也是逐年增多，除了电子化信息化的到来，孩子的兴趣由以前的户外运动逐渐转变为室内，手机，电视等电子设备的普及挤占了运动时间，学业压力的增大也是主要的一部分原因，怎么科学的锻炼，是摆在家长面前的一个棘手的问题。
每天固定一个时间段，进行体育锻炼
每天保证一个小时以上的运动时间，这是培养孩子运动习惯的第一步。家长最好选在早上或者晚上一个时间段，让孩子进行户外体育锻炼。
时间值得保证，才能有利于孩子形成一个健康的生物钟。经过一段的时间锻炼，到了这个时间段，孩子就会产生运动的动机。
家长陪孩子一起参加锻炼。
父母是孩子最好的老师，家庭运动习惯的养成是促进孩子参加运动的必不可少的关键因素，如果家长在家看电视玩手机，反而督促孩子去运动，这是一个很不负责任的家长，只有家长带头锻炼，才能培养与孩子之间的情感交流。
其实除了遗传因素之外，家庭的运动氛围也很重要。
每天固定一个时间段，进行体育锻炼
每天保证一个小时以上的运动时间，这是培养孩子运动习惯的第一步。家长最好选在早上或者晚上一个时间段，让孩子进行户外体育锻炼。
时间值得保证，才能有利于孩子形成一个健康的生物钟。经过一段的时间锻炼，到了这个时间段，孩子就会产生运动的动机。
家长陪孩子一起参加锻炼。
父母是孩子最好的老师，家庭运动习惯的养成是促进孩子参加运动的必不可少的关键因素，如果家长在家看电视玩手机，反而督促孩子去运动，这是一个很不负责任的家长，只有家长带头锻炼，才能培养与孩子之间的情感交流。
其实除了遗传因素之外，家庭的运动氛围也很重要。
