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【1092867】 健康讲座
已结项
岗位1：社区志愿者 计划招募：70 已招募：98
岗位ID：
1405158
岗位描述：
社区服务
岗位条件：
社区居民
张雪讲师围绕秋季的气候特征，详细介绍了秋季一些常见多发疾病的特点及保健常识，为了适应阳气收敛，这个时候要注意早睡早起、养肺为要、滋阴润燥、固护脾胃、调节情绪。饮食方面，白色食物对秋季养生尤其是对肺的各种好处。肺，五行属金，秋季易燥，白色食物多偏寒凉，可用来润燥。如百合、鲜桂圆、银耳等。
