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【1361274】 安华跑团,健康你我,致敬立春(总第三十八期)  
已结项

  
项目地点:朝阳区科荟路
服务类别:城市运行  文化教育  绿色环保  
服务对象:青少年
招募日期:2018-01-31  至  2018-02-04
项目日期:2018-01-31  至  2018-02-05
发布日期:2018-01-31
服务时间:2018年02月03日 周六 17:00 地铁8号线 森林公园南门 站 b口出 (左手边)休息区凳子
志愿者保障:志愿者保险,其他,工时
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  岗位1:慢跑参与者   计划招募:15   已招募:35   

岗位ID:
1732253

岗位描述:
全程参与本期活动所有环节

岗位条件:
身体健康、无心脏病史、守时、喜爱运动

     注意:1、因近期天气寒冷及天黑比较早,为保证大家健康和安全,所以近期活动都会比往期提前一小时。
             2、本次活动时间为:2018年02月03日 ,很高兴您能参与本次活动。本次活动集合签到时间为 02月03日 16:50~16:55。集合地点: 地铁8号线森林公园南门站 B 出口 左手边休息区长凳子(找红色的旗子。暗号:鲈鱼有约)请注意几点:首先本次活动为5公里(红色步道),请勿往北园方向走。其次:周六温差稍较大,请大家做好防护。再次,请保护环境,请勿乱扔废弃物,保护花草树木。绿色出行利健康,低碳环保身体佳。如果中途有坚持不下来的,请原路往回起点。可以自备含有热量的食品。
        活动背景:本次活动继续与3510跑团联合举办。2018年02月04日立春。立春是农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。让我们用慢跑的方式来迎接2018年的春天,向春天致敬。
        天气寒冷最需预防的是心脑血管病,肺气肿,慢支气管炎,早晨和傍晚尽量少出门。注意保暖,外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水,补充体内水分。老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法,以此来增加机体的抗寒能力这样才有利于安度冬季。年轻人则需要加强自身身体健康锻炼,提高自身免疫力,增强身体健康指数。
     活动目的:推动形成绿色发展方式和生活方式是贯彻新发展理念的必然要求,必须把生态文明建设摆在全局工作的突出地位,坚持节约资源和保护环境的基本国策。通过本次活动,增加青年人的责任意识、环保意识、时代感意识。继而形成良好的运动生活方式,倡导:绿色出行利健康,低碳环保身体佳。建议:周一~周五 每天坚持慢跑2~3公里,周六慢跑5公里。

项目发起人
鲈鱼有约公益队
地址:北京市丰台区南二环右安门外开阳里三区
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项目地址
朝阳区科荟路
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