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【7253451】 “亚历山大”与“小魔鬼”——青年压力管理课堂
已结项
| 项目地点： | 朝阳公园甲11号 |
|---|---|
| 服务类别： | 其他 |
| 服务对象： | 其他,青少年 |
| 招募日期： | 2022-05-25 至 2022-05-26 |
| 项目日期： | 2022-05-25 至 2022-05-26 |
| 发布日期： | 2022-05-19 |
| 服务时间： | 5月23日晚上19:30-21:00 |
| 志愿者保障： | 其他 |
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岗位1：志愿者 计划招募：20 已招募：101
岗位ID：
8524592
岗位描述：
志愿者
岗位条件：
身体良好
p>生活在现代社会的职场人士，为了工作目标的执行以及实现工作与生活中的自我价值、成就各种社会角色，往往对自我进行强制性压抑，其中情绪压抑最更为严重。
“糟糕”的情绪，不仅没有办法把全部精力集中到工作中，和同事、客户的关系也会受到影响。情绪与压力管理，并不是管控压力、管控消极思维、管控冲动，而是让我们学会识别情绪，与情绪共处。进而让我们变得更有自信、更坚强、更有行动力。
1．如何识别压力和管理情绪；
2．不确定的疫情时代，我们的方向在哪里；
3．要有光，于是就有了光——疫情过后的待办清单。
