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【7331569】 舌尖上的夏季养生---盛夏味渐浓·养生正当时
已结项
岗位1：志愿者 计划招募：10 已招募：42
岗位ID：
8615849
岗位描述：
志愿者服务
岗位条件：
志愿者
p>夏季是阳气最旺盛的时节，气候炎热且生机勃勃。此时阳气外发、伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解暑是夏季养生的关键。
为了丰富地区残疾人和老年朋友们居家抗疫间的文化生活，提升生活技能，了解更多日常健康养生知识，构建健康的生活理念，保持乐观向上的生活态度，麦子店街道枣营北里温馨家园于2022年6月17日开展“盛夏味渐浓·养生正当时”夏季养生健康主题活动。传授夏季养生小秘籍，助力更多养生保健小常识。
夏季养生，重在养心，慎起居、清饮食、慢运动、调情志。顺应夏季的养生口诀要记牢。在党建引领下，关爱地区残疾人和老年朋友的日常居家健康生活，提高夏季健康养生和自我保健的意识，培养丰富多样的兴趣爱好，让精神有所寄托。在面对当前多变的北京市疫情防控现状下，最大化消除焦虑、紧张、急躁、激动等负面情绪，时刻保持乐观、舒畅、愉悦、豁达的心态。让我们携手以更加积极健康的生活理念和对美好生活的信心，乐享盛夏。
