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【9056027】 志愿助残：带练八段锦，同“馨”同行
已结项
岗位1：志愿者 计划招募：8 已招募：5
岗位ID：
10618961
岗位描述：
提供志愿服务
岗位条件：
志愿者
春季乃万物复苏之季，惠风和畅、生机盎然。春季不仅美景如画，更是养生的黄金时期，而养生的关键在于阳气生发。八段锦是形体活动与呼吸运动相结合的健身法，每一式皆蕴含天地之道，可有效帮助中老年残疾人疏通经络、调和气血，焕发自然活力，经常练习八段锦可起到保健、防病治病的作用。
为丰富辖区残疾人及残疾人家属的春季体育文化生活，带领大家领略最实用的春季养生功法，积极参与体育锻炼，在专业指导与练习中提高残疾朋友们的心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。2月27日下午，枣营南里温馨家园携手辖区志愿助残服务商北京希尔顿酒店开展养生八段锦活动。
酒店志愿者郭树辉老师从事酒店行业十余年，也是一名国家一级运动员，八段锦教学风格成熟，致力于将健康养生的理念惠及更多人。
郭老师表示良好的气血循环对于维持身体的健康和活力至关重要，可以改善免疫力、增加能量和提高整体生理功能。而八段锦的动作涵盖了伸展、扭转和舒展，有助于促进气血流动。八段锦的魅力不仅仅在于它的健身效果，更在于它的练习方式。八段锦注重身心合一，要求练习者注重呼吸和意念的调节。通过深呼吸和专注的意念，练习者可以更好与自己的身体连接，感受每个动作的运动和效果。这不仅有助于放松和减轻压力，还可以培养内心的平静和集中力。
活动现场，参加活动的残疾朋友们在家园中庭分别排开，老师逐步分解教学动作，从简单到复杂，反复示范和解说动作要领，确保大家都能跟上节奏。在郭老师的耐心指导与帮助下，在场学员非常认真地学做每一个动作舒展手臂与腿脚，享受运动的乐趣。大家纷纷表示，这样的活动既锻炼了身体又愉悦了心情，让他们更加热爱运动、享受健康生活。
此次志愿助残活动的开展不仅有效帮助残疾朋友们养成良好的健康生活习惯，满足残疾人日常康复需求，更有力促进温馨家园与辖区助残服务商的协同联动与深度融合。未来温馨家园将持续携手辖区内外助残服务商策划组织更多规范化、专业化、精准化的志愿助残活动，让广大残疾朋友享受到更加温馨、便利、贴心的服务，携手共建共享健康、和谐、友善、共融的助残氛围，推动残疾人工作高质量发展。
为丰富辖区残疾人及残疾人家属的春季体育文化生活，带领大家领略最实用的春季养生功法，积极参与体育锻炼，在专业指导与练习中提高残疾朋友们的心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。2月27日下午，枣营南里温馨家园携手辖区志愿助残服务商北京希尔顿酒店开展养生八段锦活动。
酒店志愿者郭树辉老师从事酒店行业十余年，也是一名国家一级运动员，八段锦教学风格成熟，致力于将健康养生的理念惠及更多人。
郭老师表示良好的气血循环对于维持身体的健康和活力至关重要，可以改善免疫力、增加能量和提高整体生理功能。而八段锦的动作涵盖了伸展、扭转和舒展，有助于促进气血流动。八段锦的魅力不仅仅在于它的健身效果，更在于它的练习方式。八段锦注重身心合一，要求练习者注重呼吸和意念的调节。通过深呼吸和专注的意念，练习者可以更好与自己的身体连接，感受每个动作的运动和效果。这不仅有助于放松和减轻压力，还可以培养内心的平静和集中力。
活动现场，参加活动的残疾朋友们在家园中庭分别排开，老师逐步分解教学动作，从简单到复杂，反复示范和解说动作要领，确保大家都能跟上节奏。在郭老师的耐心指导与帮助下，在场学员非常认真地学做每一个动作舒展手臂与腿脚，享受运动的乐趣。大家纷纷表示，这样的活动既锻炼了身体又愉悦了心情，让他们更加热爱运动、享受健康生活。
此次志愿助残活动的开展不仅有效帮助残疾朋友们养成良好的健康生活习惯，满足残疾人日常康复需求，更有力促进温馨家园与辖区助残服务商的协同联动与深度融合。未来温馨家园将持续携手辖区内外助残服务商策划组织更多规范化、专业化、精准化的志愿助残活动，让广大残疾朋友享受到更加温馨、便利、贴心的服务，携手共建共享健康、和谐、友善、共融的助残氛围，推动残疾人工作高质量发展。
