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【9055993】 体育锻炼：春之动，走进古法五禽戏养生
已结项
岗位1：志愿者 计划招募：8 已招募：5
岗位ID：
10618925
岗位描述：
提供志愿服务
岗位条件：
志愿者
春季乃万物复苏之季，惠风和畅，生机盎然。春季不仅美景如画，更是养生的黄金时期。而养生的关键便在于阳气生发。五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的健身气功功法。老年人持之以恒习练，可以收到很好的健身效果。
活动现场，参加活动的残疾朋友们在家园中庭分别排开，随后老师播放视频带领大家做五禽戏，逐步分解教学动作，从简单到复杂，反复示范和讲解，确保大家都能跟上节奏。随着音乐的节奏，在场学员都非常认真地学做每一个动作舒展手臂与腿脚，体会运动带来的乐趣。大家纷纷表示，这样的活动既锻炼了身体，又愉悦了心情，让他们更加热爱运动、享受健康生活。
系列春季体育锻炼活动的开展，不仅让残疾朋友们在初春里感受到了运动的温暖和快乐，还进一步增强了家园的凝聚力和向心力。未来温馨家园将继续举办丰富多彩的体育锻炼活动，为残疾人及残疾人家属提供更多锻炼和交流的机会，共同营造健康、和谐、积极、向上的家园氛围。
活动现场，参加活动的残疾朋友们在家园中庭分别排开，随后老师播放视频带领大家做五禽戏，逐步分解教学动作，从简单到复杂，反复示范和讲解，确保大家都能跟上节奏。随着音乐的节奏，在场学员都非常认真地学做每一个动作舒展手臂与腿脚，体会运动带来的乐趣。大家纷纷表示，这样的活动既锻炼了身体，又愉悦了心情，让他们更加热爱运动、享受健康生活。
系列春季体育锻炼活动的开展，不仅让残疾朋友们在初春里感受到了运动的温暖和快乐，还进一步增强了家园的凝聚力和向心力。未来温馨家园将继续举办丰富多彩的体育锻炼活动，为残疾人及残疾人家属提供更多锻炼和交流的机会，共同营造健康、和谐、积极、向上的家园氛围。
