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【9008692】 冬季养生：冬日健康守护实用贴
已结项
岗位1：志愿者 计划招募：8 已招募：9
岗位ID：
10562274
岗位描述：
提供志愿服务
岗位条件：
志愿者
为增强残疾人朋友的健康意识，倡导健康生活方式，引导建立正确的健康观，树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的科学理念，麦子店街道温馨家园于近日开展“冬日健康守护实用帖”冬季养生系列活动。
老师从冬季的气候特点出发，详细讲解了冬季养生的基本原则和方法，包括合理饮食、保暖措施、适量锻炼等方面。随后带领大家一同练习手指操和八段锦，带领残疾朋友们坚持体育锻炼，从而提高个人免疫力，预防各种疾病的发生。
“冬季寒冷，人体阳气渐渐内敛，消耗机体储备抵御寒冷，请叔叔阿姨们一定要谨记养藏、补肾、防寒这三点。”老师边向大家科普冬季养生的知识，边叮嘱大家要适当进补，注意保暖，防寒驱寒。在互动交流过程中，老师贴心地回答了大家提出的疑问，还详细讲解了在饮食方面应注意的问题。
党建引领下，活动的开展大大增强了辖区残疾人朋友的养生意识，提高了他们的自我保健能力，倡导科学、文明、健康的生活方式，达到了健康教育的目的。同时通过冬季常见疾病预防和养生小妙招，为辖区残疾人朋友普及了冬季常见疾病的预防以及科学健康的养生方法。未来，麦子店街道温馨家园将持续开展形式多样的健康养生小课堂，引导残疾朋友们共同学习健康知识，加强健康管理能力，提升残疾朋友们日常生活中的幸福感、获得感。
老师从冬季的气候特点出发，详细讲解了冬季养生的基本原则和方法，包括合理饮食、保暖措施、适量锻炼等方面。随后带领大家一同练习手指操和八段锦，带领残疾朋友们坚持体育锻炼，从而提高个人免疫力，预防各种疾病的发生。
“冬季寒冷，人体阳气渐渐内敛，消耗机体储备抵御寒冷，请叔叔阿姨们一定要谨记养藏、补肾、防寒这三点。”老师边向大家科普冬季养生的知识，边叮嘱大家要适当进补，注意保暖，防寒驱寒。在互动交流过程中，老师贴心地回答了大家提出的疑问，还详细讲解了在饮食方面应注意的问题。
党建引领下，活动的开展大大增强了辖区残疾人朋友的养生意识，提高了他们的自我保健能力，倡导科学、文明、健康的生活方式，达到了健康教育的目的。同时通过冬季常见疾病预防和养生小妙招，为辖区残疾人朋友普及了冬季常见疾病的预防以及科学健康的养生方法。未来，麦子店街道温馨家园将持续开展形式多样的健康养生小课堂，引导残疾朋友们共同学习健康知识，加强健康管理能力，提升残疾朋友们日常生活中的幸福感、获得感。
