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【2205577】 南竺园社区健康讲座教你认识“人的九种体质”，养生治病找到根
已结项
岗位1：社区志愿者 计划招募：70 已招募：70
岗位ID：
2722364
岗位描述：
积极参加社区活动
岗位条件：
社区居民
讲座中，张雪老师主要从中医的角度提出“人的九种体质”，并解说了体制的辨识、常见表现及养生保健方法，带领大家辨别出自己的体质，同时强调，想做到平和质的体制，要保持面色红润、血压、心跳、体重和脏腑功能均衡。
张雪老师又讲到年龄划分标准，结合目前亚健康人数较多的现况，用中医养生保健疗法介绍了保健穴位。如：
内关穴具有宁心、安神、养颜延缓衰老功效；
鱼际穴有清肺热、清止咳、利咽功效；
少商穴有解表清热、治嗓子痛效果；
劳宫穴有泻心火、健脾胃、祛寒邪的作用。
