养生讲座
老人认真学习
自青春伴夕阳项目实施以来，房山区城关街道各基层团支部积极响应，号召志愿者积极开展为老服务，得到了很好的反响，志愿者素质和服务水平也得到了很好的提高。2014年11月，房山区城关街道各基层团支部继续深化此项活动，结合学习型团组织创建活动，积极学习《年龄无障碍》等书籍，以冬季养生为主题开展了一系列有特色、有效果的活动，取得了很好的社会效果。
11月14日，南沿里社区团支部举办了“冬季养生”知识科普活动，邀请了社区医师任医生在南沿里社区活动室，为40多位老年人举办了冬季养生保健科普知识讲座。 讲座中，任大夫结合老年人的生理特点，围绕冬季的气候特征，以其丰富的知识、朴实的语言，详细介绍了冬季常见疾病的特点、冬季常见疾病的种类以及冬季防病的注意事项，并讲解了冬季养生方法，为社区老年人实现日常生活中的自我养生保健，增强体质，抵御各种疾病的侵袭上了生动的一课。
11月20日上午，化四社区团支部在新居委会办公楼电教室开展了健康养生知识大课堂。讲座由房山成教中心的校长赵继芳老师主讲，居民、居委会工作人员积极踊跃参与，认真听讲。赵老师首先介绍了 “道法自然、天道合一”的养生法。然后结合具体案例向大家做了深入讲解和论述。讲座中，老师多角度地为居民们讲解了健康的生活方式。讲座在"合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健"等几方面展开，现场气氛十分热烈。
11月21日上午，南城社区开展阳光心态大课堂。这课堂的内容是—-“阳光心态，快乐人生”，受到了广大社区老人的欢迎。
老师用生动的案例、图文并茂讲解了阳光心态的内涵、巨大力量和打造阳光心态的工具。广大老年人深受触动，了解到良好的心态对我们的生活的影响。
通过各类养生讲座的开展，使各社区老年人的心理健康和身体健康都得到了很好的预防与提高，得到了老年人的一致欢迎。
