辛华老师向大家介绍熊汉忠博士
熊博士利用游戏这种轻松的方式教会大家自我减压
联合会特聘专家蔡奶奶向大家做档案管理的专题讲座
志愿者尹征向大家介绍无偿献血的相关知识
志愿者张莉向大家介绍自己的家乡——苏州
2009年11月3日的晨讲像以往那样准时开讲，不过这期晨讲是来自北京青年压力管理服务中心主任熊汉忠博士担任主讲嘉宾，多功能厅也因为熊汉中博士的到来而显现出与往日不同的热烈气氛。这也是北京市志愿者联合会首次邀请团体会员负责人做客晨讲。熊汉忠博士本次是为联合会的工作人员和志愿者进行了一场关于心理减压的讲座。首先，他利用有趣的心理测试活跃了大家的情绪，随后根据大家的测试结果针对压力程度的不同讲述了职场减压技巧，并针对志愿者在进行志愿服务过程中遇到的困惑和大家进行了交流，还给予了指导。
晨讲是北京市志愿者联合会自2009年6月发起的志愿者讲坛。在每周二、四早晨进行，这将作为一项长期的文化活动，旨在促进联合会文化建设、提高志愿者文化修养、丰富大家的爱好和兴趣，之前的每讲都是由志愿者和工作人员轮流担任主讲人。主题涵盖人文历史、体育娱乐、社会生活、时事热点等各个方面。活动自开展以来，已有40余名志愿者担任了主讲嘉宾，累计听讲的志愿者超过了600余人次。
晨讲活动开展四个月来，极大地促进了志愿者们自觉学习的意识 也是志愿者文化修养和健身理念、生活意趣的一次完美结合。晨讲的开展不仅仅要丰富大家爱好和兴趣，更希望提高大家的文化修养，让志愿充满青春和激情，让服务充满感动和美丽。目前联合会有团体会员364家，联合会拟将陆续邀请团体会员负责人和志愿服务领域相关专家担任主讲嘉宾，不断丰富和提高晨讲内容和形式，将晨讲打造成为服务团体会员和志愿者发展的桥梁和纽带。
